Para poder hacer un helado de pistacho necesitaras:
- 1/2 taza de pistachos crudos
- 3/4 taza de agua
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de mantequilla
- Lo primero que tienes que hacer es derretir la mantequilla en el microondas, añade luego el pistacho y el agua y mezcla bien.
- Añade después la miel y mezcla bien. Lo pones entonces a depositar a temperatura ambiente 20 minutos.
- Después en una licuadora pones todo y mezclas bien el helado para que quede una consistencia suave (que se te pegue en la espuma de las copas).
- Y ya solo queda servirlo en tus copas preferidas y disfrutarlo.
- Yo me he puesto mis copas preferidas de nuestra servilleta personalizada con nuestra frase favorita… ¿Tu has probado ya la receta ? Estoy deseando verlas en Instagram con el hastag #FRANCESCOS.
Cuantas calorías tiene el helado de pistacho
Los helados de pistacho son bajos en calorias. Por cada 100 gr. de helado de pistacho, solo encontramos 63 calorías. Para decirlo en otros términos, esto significa que el helado de pistacho contiene solo la mitad de calorías del peso que consumas.
Un dato importante a considerar, es que con la adición de unas pocas gotas de limón, el helado de pistacho adquiere un sabor muy agradable, es por ello que se ha convertido en uno de los favoritos entre las personas que desean un helado con un sabor agradable y refrescante.
Si eres persona de poco estómago, te recomendamos que no uses la leche entera para preparar el helado de pistacho. Esto es porque contiene grasa y proteínas que podrían hacer que el sabor sea desagradable.
Ventajas del helado de pistacho
- Es muy suave al paladar.
- Produce una textura agradable, suave y sin sorpresas.
- Contiene calcio, grasas saludables y fibra.
- Es un producto 100% natural.
- Tiene ingredientes que pueden ser identificados con facilidad.
- Contiene grasas saludables que ayudan a lograr una dieta equilibrada.
- Contiene calcio de verdad y no sustituto de calcio.
- Gusta a niños y adultos.
- No contiene aspartamo, ni saborizantes artificiales.
- La leche entera aporta proteínas, es por eso que se recomienda utilizarla para preparar el helado de pistacho.
- El pistacho es una fruta que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. También es muy rico en vitamina C, lo que significa que este helado es un gran aliado para mantener un buen sistema inmunológico.
- Es una fruta además que ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares, también ayuda en la prevención del cáncer de colon.
- Ésta fruta también puede ayudar a mejorar la digestión porque posee enzimas digestivas que son muy importantes en nuestro cuerpo para poder digerir la comida.
- El pistache también posee vitaminas A, B y C, así como vitamina K y minerales como el hierro, magnesio, manganeso, fósforo y calcio.
