Año: 2022

calabazas saludables
#Comidas

Razones para incluir calabaza en una dieta

Las calabacitas, también conocidas como calabacín, calabacita tierna o calabaza de verano, forman parte de muchos platillos mexicanos, pero ¿conoces todos sus beneficios? A continuación, te decimos todo lo que obtienes al incluir calabacitas en tu dieta. Se sabe que […]

"Sopa de verduras "
#Comidas

Sopa de verduras que se prepara al instante 

Sopa de verduras  que se prepara al instante  Esta receta de sopa fácil se cocina rápidamente gracias al uso de una olla a presión eléctrica que facilita el trabajo. Contiene toneladas de verduras de relleno sin empacar las calorías. Además, […]

"Sopa con jamón y frijoles"
#Comidas

Sopa con jamón y frijoles

Esta sopa de jamón y frijoles de cocción lenta está repleta de verduras. Todos menos dos ingredientes van directamente a la cocina y se combinan para crear la sopa más deliciosa.  Consejo 1: Agregue pasta y repollo picado durante la […]

Mujer saludable
#Comidas

¿Cuáles son los beneficios de una dieta antiestrés?

De vez en cuando, las obligaciones, los problemas y las preocupaciones diarias hacen que descuidemos nuestra alimentación. Pero no lo consideramos, pero mantener una buena alimentación nos protege del estrés.  ¿Cuáles son los beneficios?  La dieta no es el único […]

"Sopa de verduras con repollo"
#Comidas

Sopa de verduras con repollo para bajar de peso 

Cargada con repollo, zanahorias, pimiento, tomate y mucho condimento, está saludable sopa de verduras tiene mucho sabor y es ultra satisfactoria. Esta receta fácil hace un gran lote para almuerzos o bocadillos llenos de verduras durante toda la semana. Si […]