Las calabacitas, también conocidas como calabacín, calabacita tierna o calabaza de verano, forman parte de muchos platillos mexicanos, pero ¿conoces todos sus beneficios? A continuación, te decimos todo lo que obtienes al incluir calabacitas en tu dieta. Se sabe que […]
Sopa de verduras que se prepara al instante Esta receta de sopa fácil se cocina rápidamente gracias al uso de una olla a presión eléctrica que facilita el trabajo. Contiene toneladas de verduras de relleno sin empacar las calorías. Además, […]
Esta sopa de jamón y frijoles de cocción lenta está repleta de verduras. Todos menos dos ingredientes van directamente a la cocina y se combinan para crear la sopa más deliciosa. Consejo 1: Agregue pasta y repollo picado durante la […]
De vez en cuando, las obligaciones, los problemas y las preocupaciones diarias hacen que descuidemos nuestra alimentación. Pero no lo consideramos, pero mantener una buena alimentación nos protege del estrés. ¿Cuáles son los beneficios? La dieta no es el único […]
Sea creativo con sus sobras navideñas: hay más para comer después del día de acción de gracias que los sándwiches de pavo frío. Esta sencilla sopa de pavo está cargada de frijoles cannellini, que agregan proteínas y fibra sin agregar […]
Cargada con repollo, zanahorias, pimiento, tomate y mucho condimento, está saludable sopa de verduras tiene mucho sabor y es ultra satisfactoria. Esta receta fácil hace un gran lote para almuerzos o bocadillos llenos de verduras durante toda la semana. Si […]
Si decides cambiar a una dieta que no contenga alimentos de origen animal, como cualquier otra dieta, debes planificarla adecuadamente para que el hábito sea beneficioso para tu salud y no tenga el efecto contrario. Por ello, te dejamos 11 […]